Depuis presque deux mille ans, le sauna fait partie de la vie des Finlandais. Dans le monde moderne d’aujourd’hui, plusieurs l’utilisent pour le plaisir, la détente et les bienfaits thérapeutiques qu’il procure. En voici quelques-uns :

• Embellit, nettoie et clarifie la peau et le teint
• Soulage les rigidités et les douleurs dues à l’arthrite
• Aide à brûler des calories et à perdre du poids
• Soulage les douleurs musculaires
• Stimule les sens
• Améliore le système immunitaire et cardiovasculaire
• Élimine les toxines nuisibles piégées dans la peau
• Soulage le stress et l’anxiété
• Revitalise l’esprit et le corps